♥ 拍拍玩玩發發呆 ♥

一直以為自己很堅強,不會有什麼不能過的事,也許年紀大了些,前陣子做了憂鬱量表,居然測出來有憂鬱傾向,本來不以為意,想到以前測都不會有這種結果,也許應該要正視這個問題,承認自己心中是不快樂的。

對自身外表的不滿意、工作的無力感，好像擁有很多了,郤總感覺空虛,訂了很多計畫無法像以前按著時程完成。

每天上班都不想工作,下班又拖拖拉拉不快點回家,回了家又很累的一躺到半夜,起來時又摸到凌晨,早上又不情不願的每天遲到去上班。

如此周而復始的不正常作息。這樣的我,都不喜歡自己了~心中一直想做的事,一直沒去做,很痛苦。

對工作的不滿~同一個工作20幾年了,還是要一直承受那些工作壓力,不想一直去跟別人抱怨,但大家認為我工作很日常沒什麼,做那麼久也很熟,應該很簡單,別人對這職務認知也好像沒什麼專業(?),誰都能做的。

久而久之,我感到做這些日常工作很痛苦,我承受各部門主管壓力,各工作時間表壓力時,別人是不會知道的。

以前把事完成的成就感,已無法滿足我了,我只感到為什麼永遠都要一直做一樣的事? 為什麼這些部門主管像巨嬰?不催就死不肯在deadline前把文件交出來,一直拖一直拖,幾百年都不改,我好累。

就像身在一灘死水中,大頭們說的很有力,但又似乎漏洞百出,而下面的主管們,也就虛與委蛇,安靜離職,剩下我這做事執行者,一直在處理事情和人的情緒,在那裡忙來忙去,發現這一切沒有什麼意義,只是配合演出。

以前看半澤直樹的電視劇介紹,覺得他好笨,公司這樣壓榨和不公不義的話,就換一家唄,幹嘛在那裡過的水深火熱,痛苦而努力著。

但這幾年才發現,人為五斗米折腰外,有時也是為了社會期待,看完了韓劇"我的大叔"更有感慨(年紀和資歷有了才能感同身受),劇中大哥要唯一正常在企業工作的二哥不能離職要努力晉升,才能在老媽百年後,有隆重有人來的喪禮(韓國不忌諱說這個?),否則沒工作沒人脈,會是空虛沒人來致禮沒人送花的冷清場面。

我明明比身邊的朋友幸運,我沒有太大的家庭負擔,為何也考慮那麼多,明明工作的不快樂,也一直勸服自己沒事,過了就好。

也許以前可以,但現在愈來愈無法忍受了,感覺已經到了身心開始有問題的狀態,也許該學著放下這些已擁有的舒適圈,暫時離開,讓自己學著走不同的路,也許會偏離社會期許,但人生也許會不同?

那天

用力的 擠壓了

碗底剩食

欲想 小塊暢吞

 

不料紙碗    底不牢

扯破了碗底

湯流了滿桌

 

匆匆吸啜了二口

罷了

清理善後吧

最近的 #metoo 風暴，燒到很多各個業界的名人、紅人，

有的事件，已不只性騷擾已是性侵或犯罪了！

有的是感情糾紛就不予置評，最可怕的是狼師案，

那些年幼的小孩，完全是不能不懂不知怎麼反抗。

 

聽了王菲的開到荼蘼，覺得林夕真的很會寫歌詞，很有感觸的歌~

 

一個一個偶像　都不外如此

沉迷過的偶像　一個個消失

誰曾傷天害理　誰又是上帝

我們在等待　什麼奇蹟

最後剩下自己　捨不得挑剔

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疫情多年，開放出國後，很多人護照過期，開始辦理新護照。

最近因工作協助同仁送件護照過期新辦，目前一般件已被拉到11個工作天，只好辦理急件，旅行社回覆：要申請後才能知道外交部是否同意辦理急件。(目前也能用網路預約一般件申辦: https://ppass.boca.gov.tw/sp-ip-process-2.html)

我也只能先轉知同仁，讓他有個心理準備，可能/或許/說不定，無法按他預計出差的日期前，順利取得護照(後續也有出差地簽證要申辦)。

當然同事也無奈回覆只能等待狀況，只是回覆的很有趣：對旅行的說明-理解、但對外交部回應-不諒解。

想來很有趣，之前申請中國/越南/歐美國家的公文或簽證，人家休假或延遲，同事們都馬上配合調整日期，很少不體諒，但對於自己國家機關的時限要求，只想到不諒解，覺得公務體系不夠變通？

但說真的明知3月中要出差，2月底台灣有放連假，若能在2月初就先辦理護照，也能避免來不及的可能性。

台灣是很民主的社會氛圍，也許太過民主之後，對於法治及自我要求，我們的國民素養，還需要更多的理解和加強。

 

以下截錄新聞,要出國的先注意一下自己護照到期日：

https://ynews.page.link/ycxzD

護照申辦新規有哪些？

除了工作目標按著時間完成
理財計畫按著基本走(也沒認真計算賺賠)

其它的目標 仍然混水摸魚的 過去了

有關 運動減肥
有關 好好學語文
有關 不要亂買盒玩
有關 好好整理

就醬吧

只想不工作 到處玩
就醬吧

疫情三級前的外島遊.好想再去有很多秘密景點的有趣金門~

疫情升級到三級警戒後,心裡變很浮,雖然一樣的過日子,一樣的去上班或居家辦公,那個曾經是平行世界的台灣日常,突然就遙遠了,那個每到週末計畫者要去哪玩的日子,就突然變的不可能了,然後知道,那自由的,不用戴著口罩,大口吃,和一堆朋友聚餐的日子..可能性只會愈來愈小,想到曾經可以每週到台灣各地旅遊,是真的太幸福了！

工作有點悶悶的,居家辦公讓同事間有點疏離,走出門外購物領貨,都變得小心,本來就會備著酒精噴物品的習慣更是噴到像瘋子一樣,出門回來,什麼都要噴才能安心,在公司則是拿了什麼就要噴酒精.,回去長輩家,也是隨手噴酒精戴口罩,不吃東西,深怕一個不小心,傳染到家中的老人家。

晚上總是睡不好,精神莫明亢奮,想著追劇裡的各種劇情和這世道的不安,雖然配合著這可怕疫情過生活,但看著過去的照片,想到大家能擠一起吵鬧的聚會生活,真的覺得很懷念呢!

安穩快樂,與世界平行時空的日子,突然就破口了,每天令人緊張的新聞,與人接觸的不安,開始發酵。

這週公司分流上班,白天很忙,總是盯著公司vpn連線的電腦及email想快點把工作處理好,然後各種的不便,有些文件沒有實體是有點難,好險分組都是職代,還能互相幫忙。

一整天到了下班時間,反而比平常工作時更累,18:00下了線,躺下來就呼呼大睡了起來。

然後想想還有工作,還能煩惱怎麼處理事情,是幸福的,多少人,沒有工作,沒有收入！

和親人交代自己的遣言,很怕突然染疫了,沒有留下隻字片語。提醒著家裡的長輩不要出門亂逛,東西吃完我去採買,擔心著老人虛弱的身體,一中招就無可挽回。

足不出門的日子快二週了,想念著以前週五就計畫去哪裡玩的日子,看著日韓數大又美的各種花海,二年前的此時,不知出國幾次了,這一年在台灣各地遊玩,也夠盡興了。

希望一切都能慢慢回復常規，那個平行時空的台灣，不要急！慢慢來,要有耐心,要有信心,大家加油！

 

 

職場中偶爾會遇到一些人，當他們覺得對口單位的某些員工你不如他們想像的，就會用一些主觀的字眼，覺得你只是做"某方面"的，其他工作都不會！更是隨口說出"最好把這部門的人整個都換掉"的話，但這些人真的理解別人做了什麼事嗎？

站在高位的人或工作能力強、影響力大的人，當事情不是自己做的時侯，都覺得很簡單，或一直都是下達命令，就有人幫你做好，當做不好，就只想到換掉。

下個人來做，真的會做好？或其實就是對價的交換? 要花更多時間成本、或更高薪，才能穩定本來的工作。

永遠不去感謝、不去鼓勵、只會檢討別人的技不如己、不會去幫助別人提昇！不合你的意，就想一句"把人換掉"就想一切順利。

每每聽到這樣的言論！沒有去了解、沒有去幫忙，就丟一句話想把某個對口單位的人換掉，結果造成這位不是這人自己部門的員工，從此被打入黑區。

怎麼想，都覺得人言真的可畏！

人不多想就會快樂點，但不多想又像個傻瓜似的，這樣好嗎？

一直不了解為何RD同事的空位上，總是陳年累月的堆滿了雜物無人整理，每到了有人需要座位時，才會有人肯清出座位來。

我的座位旁也有空位，常常把它當自己的位置，把東西整理乾淨雜物丟掉，久而久之也不覺得麻煩！直到開始有其他部門把文件整箱放在桌上、有部門把久不使用的事務機丟在空位上，放了一些時間也不會自己清理。

他們心理應該都認為我會去處理，於是把空位的桌面空間都佔滿了，理所當然不覺得始作俑者才該去清理！這讓我領悟了RD同事不想去清理空位的心情。

我一直算是當責的人吧！當年"當責"這本書很紅，其實我是不以為然的，從來都是多做那麼一點小事的人，但從來沒有因為多做了這些小事，得到什麼樣的提拔、更多的金錢報酬....，反而是久了上級們覺得我的服務本該如此，如果出了差錯，收到的是：怎麼會出這種錯的評語、或者感覺我變怠慢了之類，是的"當責"無用，為公司賺進錢才是重點！

多年來我都會把隔壁空位桌面清空、保持乾淨，這次我特意不去清理，看著文件整箱堆著，果然當事人也不出面整理，當作不是他工作內產出的過期物品、又或者事務機突然安靜無聲的被堆放著，如果我不去問，放置的人也假裝沒這回事！...辦公室文化就是熱心好心當責的人活該！

職場多年看到的是，某些人，根本不用去管清理別的座位的小事、不用去多做自己份外的工作，甚至自己工作的物品堆放如山在別的座位也不會出面說句話整理一下！但沒有任何覺得他有問題！為什麼呢？人性就是那麼理所當然。所以，"當責"的一些觀念是錯誤的，造就了某些人的輕鬆而已！

於是，多想了這些事才了解！RD同事不想去整理空位的原因！多做，事情就變自己的，其他的人會一直把雜物不用的東西丟到空位上，等著你這個多事熱心當責的傻蛋去整理呀！何必呢？領的薪水又沒比較多、當責久了變份內責、不會有人感受你的"活該應該，責任該"...是吧！

在沒有互相感謝及工作獎勵的狀況，看著不用做這些的"某些人"，薪水、獎金比你高！真的就要靠善良.熱心.做好事的心！才能繼續做類似這種無工作績效的維護工作環境美觀的好人！

某公司資訊部門主管，將在職員工休假期間的電腦螢幕短期間(1-2天)拿去當作人員移交工作時的螢幕使用，理由是公司其他的電腦螢幕解析度不夠高。

但在員工休假期間移動，不小心將依附於螢幕上的私人物品摔到，損了一角，當員工去詢問他為何要特別移動造成私人物品損毀，沒有得到道歉，只是強調是公司配備不足，他需要提供已離職的移交人員一台高解析度的螢幕，所以...云云..。

雖然工作上使用的公物，不是私人所有物，但其他部門異動借用，至少要尊重詢問，當損壞了私人的東西，先道歉也比較好！這樣不尊重在職員工的作法(有些被無預警裁員的員工也會休假回來發現電腦物品沒了XD)，最後修黏回物品歸還時，還特別說自己吃軟不吃硬的話語(意思是被損壞物品的員工，不能氣急敗壞的要求得到解釋？)，好像其他人就應該接受這位同事的所有作為！

在職員工在意的並不是螢幕被調動又放回來，只是需要了解既然螢幕沒有需維修，為何要移動還弄壞東西。最後，是由其他資訊人員找到了裂開的小碎片黏回去，在職員工也不想計較，事情不了了之！

也許這位資訊主管是為公司著想，但仔細想想，他想把資訊設備提供到最好等級給需要的人使用，但不是很尊重人的借調方式，最後想用自己的個性要求他人體諒，言語罷凌他人(美其名是找台階下)~"就算你的物品被破壞，也要温温柔柔好聲好氣的才能問問題！"~讓在職員工感受不好，這方面真的無法苟同！

近來遇到一些工作的異動，因人力尚未補足，請舊有員工承接工作，且現在公司產量較之前少，主管順便想做一些工作的調整~

主管想法：培養及提昇自己的員工能有更多專業技能，就算未來不在公司內工作，也是職場加分。

員工想法：多年來職務份內工作穩定，現在突然加了工作，負荷太重、時間壓力大、無法承受、只想做好本來的工作就可。

於是在這個青黃不接的時期，開始有了分歧，員工覺得委屈，是工作孤兒、不受重視，在短期內被迫接受原本不是自己的工作內容及份量，蘊釀出走中。

主管也覺得委屈，除了公司整體營運考量，本想藉此培養提昇屬下員工技能，但尚未受到員工直接的求助、只聽到傳達或耳語的反應時，想找員工談時，就先被拒絕了任何調配工作內容的要求，主管感到無奈，也不知還能如何幫助舊有員工了！

也許現在講究樂活的時代，現在職場的要求已和從前不同，記得幾年前的金融海嘯，台灣所有公司都有減薪裁員的政策，公司也不例外，幾乎所有部門都被要求要減少一名員工，在那個期間是最痛苦的日子，在公司相處融洽的同事，隔天就要捲舖蓋走路，雖然都有按勞基法給予資遣費也可以領政府失業補助，但依然是另全公司上至下都感到不安的日子，台灣人的敦厚，對於這種就事論事、成本考量的作法，還是很不習慣。

也才幾年的光景，社會氛圍變了很多，政黨輪替、網紅型的政治人物比起之前老實嚴肅的政治明星還要紅、年輕的.退休的都以到處玩樂IG或FB打卡的生活分享為人生目標，政府也推動工作與家庭平衡、勞動檢查嚴格後，多數的公司也開始比較重視員工的下班時間了。

當看著大部份的人，不再對專業技術投入及一生懸命的工作熱情欽佩，找尋的工作都只想做簡單輕鬆的，很怕那些曾經另人讚賞很厲害的工藝、很好吃的美食、很特別的商品，都會慢慢消失。

2017年12月3日，家裡唯一的男生，結婚了！

雖然家中的狀況依然不和平，弟弟沒有得到完整的婚禮祝福，

我依然希望他漸入佳境，愈過愈好！至於那些意氣的爭端，就別去理它了！

生活的好壞都是他自己努力得來的，

給很少資源的家長，不要一直想改變什麼來合自己的意！

搞得自己不快樂！自己的小孩也得不到完整的祝福！

如果長輩肯放下那些無謂的堅持，

給滿滿的祝福！相信弟弟，會做任何事去回饋這樣無私的愛！

 

十月份主管上了一堂關於衝突管理的課，覺得老生常談，或者不是主管講的不好，是因為多年的工作，我已經遇過太多事，能夠避開衝突了。

當熟的不熟的人，在工作上都能發生衝突，身歷其境的學習之後，所有講座和教條，對於已經執行HR工作那麼久的人，沒什麼難度了。

所以當題目要寫最近有遇過什麼衝突，我只能說N/A，之於我的工作，只能接受很多的份內份外的事，去和別的部門或主管爭執，都於事無補！所以，接受、包容、執行，至於太多的想法，在工作上， 我真的沒想法、也沒衝突！

年輕時對於尊師重道、或對前輩畢恭畢敬，總認為很八股或威權，等到自己年紀稍長後，突然發現除了是對資深者的尊重、也是很重要的禮貎，除了一些倚老賣老不討人喜歡的長者，大部份長者或資深的前輩，他們真的經歷或知道的比較多。

尤其在自己年長後，當晚輩對你不理不睬，你明明知道很多方式想幫他們、讓年輕人可以快捷的做好事情，但有時會無從幫起，可能因為對方的態度讓我不想幫、或他感覺就是不需要幫助。

以前對於職位高的人，也不屑去奉承，近幾年會去想，如果一個人慢慢坐上了一個職位，或掛名了總經理/董事長，也是他的本事，當然可以和一般員工得到不同的尊重和待遇！不就是他的努力和付出，換來的功成名就或他人對他的崇敬嗎！當然也有含著金湯匙出生的人，但只要他們也有努力，又為何不能得到特別的待遇和尊重呢！

想通了這些！就不會對於位高權重的人特別去招呼他們，感到自己好像是在奉承他們，而是真心覺得景仰對方在專業或私德上的能力！而去尊重他們！

也期許自己在老年化(誤！)的社會，也是可以獲得他人尊重和敬仰的人！而不是只是讓人排斥倚老賣老的資深人！

每到考核時刻，我總是感到非常的不被認同，分數被打在70幾分也就算了，主管給的評語總是某某出錯,應減少錯誤率、例行作業應按時程進行...等，都是指責錯誤的事，好像我半年來的工作，只有錯誤沒有功績，剛好這次錯誤又發生在主管身上，更是顯得這半年來，我好像是個非常粗心錯誤率高的員工了！

但我加班趕上扣繳、發薪改來改去,只有email傳送資訊、全公司臨時扣薪加薪都只能人工作業、股東會、各式專案工作，自發處理別人不做的事、為了活動做很多海報、出差作業加班趕工送員工順利出國、回答安撫員工情緒時呢？只因為是資深員工，全都是應該的，不是像新人初到，做什麼都叫表現亮眼了！

因為主管給我的身教，之前幫員工考評時，我也努力(因為記憶力很差,也很少記別人錯誤處)，去找出員工考核期間，也許半年也許三個月間的錯誤，請他們改善！

但現在想想，如果我很討厭這樣做一千件事，郤因為幾件錯誤，就被全部推翻工作認真的感覺，一張考核表，幾行的考評文字，雖然用了三明治包裝法，映入眼中最明顯的，郤只有自己是錯誤的批判！

這樣的考評，是要讓員工感到羞辱或挫折呢？還是要引導員工因這次的考評，雖然分數或評等因為部門人數不足，無法有太大的變動，郤會讓員工想要挑戰自我，達到更好的工作品質呢？如果連QC檢驗都容許錯誤率了，為何我郤反而用一樣的、自以為不容犯錯、要求完美的態度去指導我的員工呢？難道我們這些當主管的這半年期間，都沒犯過任何工作錯誤，還是我們這些下屬總是好心的幫忙掩飾、假裝沒看到，幫主管圓過去了呢?

於是決定，給員工考核時，把他們工作期間努力的部份寫出來，給員工最大的口頭鼓勵，期勉他們能更精進、更好，但犯錯或覺得不對時，我要當下告知這樣不好或有更好的方法，是不是比事後，才在考核表上寫那些三明治評批的話，更能激勵一點！

前陣子在網上買了東西，賣家寄錯了貨物，跟賣家說了後，確定是對方寄錯，於是想換回或多買，當下賣家說只要再補另一個商品費用，運費不用再貼。本來想再補個錢直接多買一個即可，但多事的我看到賣家的回覆，也沒談好運費的事，就逕自好心的說要寄回寄錯的商品回去，自以為對方會把運費夾在商品裡給我。

結果到貨時，找了厚厚的郵件袋，果然只有正確的商品沒有補貼運費，覺得自己真的太笨了！多花了商品2/3的運費幫對方寄回，墊高了原來想買到便宜商品的成本。

雖然其實不是什麼高價商品，但當初是抱著便宜買到想要的東西的心，就不要自己多事好心，又讓自己現在揪心。本來多貼個十幾元，又能多一樣類似的玩具來玩，結果是本來買的東西成本變高。

一.老闆自己寄錯商品了！

二.做好心可以但不要又覺得吃虧！

三.話都要說清楚，不要自以為是！

三.記得初衷~我就是想買到便宜好貨呀呀呀！

 

此次事件，要謹記在心，不要再做讓自己會揪心後悔的事！

 

 

2016年,民國105年，我的人生階段，很自然的到了另一個階段，不似上一個階段，有很多的徬徨和不安全感！謝謝身邊的人，給我安全感！

胖胖送的小平板及可愛皮套、人妻用心找來的P助與兔兔的杯緣子、RU送的讓我變美的~醫美級Kuleemay魔力青春噴霧+西堤牛排禮券

 

 

還有去烏來泡湯吃了精緻的晚餐，所有的禮物都很喜歡！~MY DAY 2016~　

 

 

 

四月下旬的日本賞花之旅非常滿意的拍到許多美麗的照片：

塩船觀音寺 杜鵑

 

根津神社   杜鵑

 

秩父羊山公園  芝櫻

 

國營常陸海濱公園  粉蝶

今天想好好在公司加班，把事情都弄好，以備未來休假的臨時狀況可以減輕。郤不料安靜工作時，只因和自認私交不錯的同事用玩笑的方式說話，被不留情面的說我不尊重他及應對態度不佳，讓他都不想再跟我拿文件....，連當下道歉也被說我這種態度根本不認為自己有錯(其實我認為自己有錯呀！)，可能認為我不夠誠心吧！

除了感到非常錯愕，也覺得很無奈，果然職場是戰場，我把對方當朋友，對方只把我當同事，我還是高估了自己，雖然感到滿傷心的！但也不能怎樣，除了因為不認同對方對另一位同事的讚揚，而被羞辱全公司只有我一個人不懂那位厲害同事的能力外，也一直被說，要去告知大主管因為我的態度關係，才讓他不爽，也不想拿文件寫單子了！

其實我完全明白這是他個人認為公司對他不夠體諒及能力不尊重、加了很多非本份工作的反抗！不過，在公司晚上沒什麼同事也沒大主管的狀況下，對我這樣一個小咖、對我一個在公司比他更無權力、對我一個薪水紅利比他和那個能力一級棒的同事層級低的人發脾氣，那麼他和那些欺負和壓榨他的主管們又有什麼兩樣呢？

明明他不滿主管直接指示他升職某人、或者不滿主管無法化解他的工作量、或者主管看不到他的能力他只能當個萬年中階主管....，我不清楚這位同事自己的真正的訴求是什麼！

總之，讓我真正難過的是：一個我曾經很尊重和欽佩他的專業的朋友，用這樣的方法~利用我說話的方式當做針對點來跟大主管說他不願意做某事，還順道訓了我一直對他說話不尊重，讓他無法好好工作，說我想要怎樣就怎樣。明明我就不是如此想，郤被說成這樣，真的很失望，對別人的真心誠意被如此糟塌！

也許近年來我的工作態度不似年輕時那麼有耐心了！但也不至於到故意去傷害老同事、對他們欲取欲求，難道大家共事那麼久不是互相幫忙嗎?郤被說成那麼難聽和惡劣的態度，還被講的要狀告大主管！如果這位同事需要的是表面上的禮貌和服務，其實我也做得到，只是我自以為是他的朋友，是我的錯誤之一。

這次事件讓我學習，1.謹記不要把自己的情緒發落在比我資歷更淺、更無權的同事身上。2.不要在意那些會用無謂言語攻擊傷害你的人，他們也許只是一時情緒不好，我不要被別人的壞情緒影響。

願開心正向的事，都在我身邊！也願這位同事趕快把壞情緒放下！

 

除了開刀後的前二天，一直感到暈眩，無法長走外，之後儘量都在家裡休息，偶爾朋友找出門吃飯，也都有小帥哥陪著或接送，不用走太長的路，就在以為一切恢復順利時。

第九天的早上，去買早餐時，突然感到極度不適，對應長期昏厥經驗，應該不太對勁，趕緊蹲下應對，果然眼冒金星、視力模糊、無力站立、全身盜汗、噁心想吐，等稍微可以站立，趕緊叫小帥哥把我送回家中平躺。

拿出家用血壓計一量，收縮壓/舒張壓84/43，低的有點誇張，正常我都有106/62，怪不得覺得很不舒服。

把果汁和食物努力塞進口(其實很不舒服是沒有食欲的)，平躺等待了一會兒，才感到比較好一點。

回診時，要好好問一下醫生，倒底是什麼情況，本以為之前子宮腺肌症造成大血崩，血紅素過低才會常常昏厥，但明明開刀2天，至今開刀後9天，已經沒什麼失血狀況，怎麼又來，有點擔心呢！

痛到無法做任何事、很想死掉算了！血流到全身無力、生活無法自理！這樣斷斷續續的日子，算一算也有6-7年了，痛的問題找到比較適合的藥壓住了！但血崩的狀況愈來愈嚴重。

就在這個月終於和醫生要求結束掉根源了！心裡有些不捨、也有點期待。醫生幫我做的是SILS™單孔微創手術，號稱開刀後只要住院1-2天，休養也只需3-4天，所以我也只請了大約七天的休假。

不捨的是，跟了我幾十年的器官就要離我而去了；期待的是，未來的日子，不用再被這不定時炸藥搞的人仰馬翻，身邊的家人也被我連累受苦！

分享網路上的前輩住院前要準備的東西:
1.免洗內褲2包
2.衛生棉  手術後可能會有些分泌物和出血,需要墊著
3.束腹帶  術後束著固定傷口, 可以稍微減少移動時的疼痛
4.塑膠拖鞋 浴室用
5.衛生紙/溼紙巾

因為子宮肌腺症的問題滿大的，失血量極多，日本東北自助回來後，雙腿突然異常水腫，10/29去慈濟急診治療，血紅素約6，病因叫:腎水腫，但輸入二包血各250cc共500cc之後，水腫快速改善，感覺好很多。

但每天仍然血流不止，只能靠著鐵劑維持，這週末和朋友們聚餐二次慶生，週六已感覺到暈眩,到了週日終於爆發了，居然還沒出門就類似中暑的症狀，昏厥嘔吐，好不容易才舉步惟艱的靠小帥哥回到家休息躺平。

11/8下午只好又去慈濟急診，才隔沒10天，血紅素又只剩6.3多，醫生要我輸入1000CC的血，可這次的輸血經驗非常可怕，才打一包500CC的 血，整隻手臂整個痛麻到不行！剛輸入時打入的抗敏劑讓我手麻痛也頭痛到不行，直到現在已經隔天，輸血的左手都還是很酸痛！我才不想再輸入另一包血呢，光這 包血輸入了5-6個小時才讓我出院。

記得10/29輸血插針在手肘幺處，打了二包完全沒感覺任何痛楚，這次護士幫我插在手掌背上，不知是否位置有差，這次抽血和輸血都很有痛感，抽血是感覺被 抽出的麻感、輸血滴很慢就算，還因為輸血時間太久，為了怕血凝結用幫浦加壓血袋，讓血液加快輸入，每加壓一次輸血袋,我就痛到不行，手上痛到出現紅斑，幾 次下來痛到忍不住哭了，怎麼敢再輸入第二包血！

未來還有很多治療要做，但這次真是可怕到極點的輸血經驗呀！

嚴重的肌腺症讓我痛不欲生,大量的失血和疼痛不已，吞藥吞到人水腫，真的很不快樂。
最後在台大醫院治療時，在吃了各種止痛藥後，終於找到對我來說比較有壓制嚴重疼痛好幾小時的藥-能百鎮錠NAPOSIN，不然無論什麼力停疼、PONSTAN，都無法壓抑這種不明的腹部巨痛，真的痛起來可以延著大腿和後背,神經拉扯那樣的痛。

於是能百鎮錠+補斯可胖+消脹氣的胃藥，只要在痛前吃(但常常不知何時會開始痛呀！所以偶爾仍有痛不欲生的時候><)，就能暫時緩解這幾年的巨痛。

2013年2月開始，因為血量愈來愈大(血紅素低到6~8,正常為12~16)，又每天流不停，查了各種方式，終於接受了一針約5000元左右的柳菩林針 劑治療，一個月需打一針的長效型藥劑，在之前吃避孕藥的荷爾蒙治療無效、中藥調身體快一年停血止痛治療都無效後，終於感受到乾爽不用每天和衛生棉相處的日子了。

一開始乖乖接受一個月打一次的治療，最多只能打到六個月就要停，雖然醫生有說這只是製造停經假像，讓子宮休息就不會有生理期造成我大量出血及疼痛反應，但 不是真的能治療好肌腺症，最終還是必須去處理真正的問題，而且柳菩林會造成骨質疏鬆，要很注意，否則骨質一旦流失就補不回來了。所以只要打針期間，我都每 天喝牛奶吃鈣片，目前已打了2年多，前二年骨密度都在標準內，今年骨密度因為懶惰喝牛奶，稍稍流失到-1.3(正常值需>-0.9)，尚可以補充回來的程度。

2013年2月~7月，每月一針後，休息不能打，但月經都一直沒來，雖然不正常，但生活變得很輕鬆，不用擔心這些煩事，2014年7月份突然又來，本以為 休息了快一年，會好一點，結果血量仍大，只有小痛，停不住又去打了一針，2014.8月打完後想說錢花太凶先不打，居然都沒生理期，暗自竊喜，撐到了 2014.10月、2015年3月，又有生理期大量出血才去打針。

要自助七天去日本東北賞楓才又突然來了生理期其已有大量出血的症狀，於是2015年10月13日，出發前先打一針，豈料沒用，在日本失血無力，無奈自助行在東北鄉村，必須自行走路拖行李，好在有小帥哥的鼓勵和代扛行李背包，才度過了這無力又大失血的旅行。

今天工作上又遇到了這樣的狀況，公司各部門必須輪流在月會上報告，自己的部門全體抽籤來決定每次我們部門報告人是誰。

一位年資最久的員工最不想上台報告，郤神之手的抽到第一輪(下個月)要報告，本來有答應要幫忙他，但他剛好輪到第一輪，若我幫他上台，就失去了抽籤的意義，資深同事還為了這樣的事，說下個月要離職。

常常不懂，台灣的文化一直都很怕上台，連老資歷的員工，都不敢也沒想過上台做個簡報。其實這並不難，現在這位同事郤只想著怎麼不要做簡報(ex.我不要做、請別人做、我要離職...)，而不是開始想，我要做什麼主題、要怎麼編寫簡報。

沒人要求一定要做到多好多專業，只是一些軟性題目的分享或介紹，同事郤只想到閃避和不願意做，甚至找了很多藉口說工作多忙碌沒空什麼的，但其實哪位同仁不忙碌呢！哪位同仁不是後勤、上台都要做呢！

一直被保護好好的資深員工，某部份來說，是否我也給了她太多的讓步，讓她覺得自己什麼都不能做，只要靠別人做就好了呢？

但這次部門所有同仁抽籤輪流在月會報告，打破我們部門長久制度只給幾個人來報告的慣例，是我提議的(後來發現其實上級也想做但不敢說，用我的意見來當試驗)。

但我就是第一,看不慣老是把責任壓在幾個人身上(永遠都這幾人報告)；其二也是想讓部門其他人有表現及分享的機會和空間。所以這次不能幫忙資深同事、但可以轉圜其他方案，只能請資深同仁多多學習和進步了！

早期手機的電子書是用jar檔存的，現在智慧型手機，都像win系統，可以讀txt檔或word檔了，苦於之前的檔案留下郤不能使用，google後，併用各方經驗，不需使用軟體(太多廣告或綁架網頁軟體)，就可將舊有的jar檔，轉換成可讀的檔案，以下步驟請參考囉！

一. 將.jar檔用解壓縮軟體rar解壓縮。(不用懷疑,解下去就對了！)

二. 找出有數字0或1之類的檔保存，其餘檔案可刪除。(0多半是書名的開頭、1~之後都是文章)

三. 開啟word的"開啟舊檔"，找到這些數字檔開啟。

四. word會先進入對話框"檔案轉換"，文字編碼-其他編碼方式:

五.可試著選到可以看到正常字元的選項，有時用Unicode、有時Unicode(UTF-8)即可正常觀看→確定

六.另存新檔，可依自己需求存成WORD檔或TXT檔。

很久沒拍夜景了，週六天鵝颱風要來不來的擦邊過台灣後，本來與攝友約要到象山上去拍風雨前的101，可惜騎到半山腰時有雨，沒帶雨具怕到時淋成落湯雞。轉而到河邊拍照，看是否能拍到大家說的颱風前後會有的特別大景，天氣仍然不穩定不時下著小雨。

 

今年父親節的蘇迪勒颱風，雖然感覺風雨還好，但造成台北地區河岸公園及堤邊很大的損耗，還有用水混濁的民生問題，已經過了二個星期，想不到到環境居然還是維持蘇迪勒造成的狀態！

 

嚇一跳，想不到那麼嚴重，我想車道應該是清理過的。

 

因為泥濘路不好走，走到河邊時，美麗的夕陽已經西沈了，只好拍拍剩下的紅霞及永福橋夜景！

 

愈夜愈美！

這次去了合歡山為了五月份盛開的高山杜鵑，

 

主峰沒看到什麼花兒,只在主峰腰上,玩了一下縮時,拍了有很多雲的星空,連銀河也沒等到,

 

晚上睡在車上,車子停在松雪樓附近,凌晨4:00起床,東峰沿路有幾簇杜鵑花兒,很難爬,每個人都喘噓噓

 

 

但下山的人都說，一定要上去，很美！

 

今年第一回合的螢火蟲照在日月潭附近的活炭泥地-紅木農莊

4/18是牠們剛開始的時間，所以這樣還不算多！莊主說的。

 

 

白天，這裡是長這樣的！

 

這看得到的綠地下都是泥炭土，踩下去就會深入泥沼中。

 

 

 

這次去京都賞櫻，天氣不好，拍得不是很好，也許是玩瘋了，回來後一直無法用心在工作上，也發現自己在拍照上有了瓶頸，拍不出自我風格、也找不到特別的構圖，除了拍旅遊照，好像沒什麼能拍的！看到攝友創意的構圖，感覺自己沒有進步，很憂鬱！

 

桃機一航

 

姬路券送的關西機場-難波車票，近畿旅行社可購買，但只到4/30，目前已售罄

 

下雨的嵐山

 

在一個公司做久了,會有很多包袱，除了別人覺得你什麼都應該知道、什麼都應該會外，很多拉拉雜雜的小事，都會變成妳的工作。

覺得好累，明明是小小的公司，每天都有各單位來要這個統計表要那個統計表的，該怎麼計算也不先說明，等到有誤了，也是出個嘴我來調整、要我來記住，多少個單位要什麼的面向，我還要幫人家記，美其名是什麼小管理者，根本就是人人可以指使的HR資深人員，覺得好累哦，一點長進都沒有，成天都在跑人事資料中打滾。

出差作業也是，做得好是應該、一個閃失，一個員工抱怨，就是我的問題，選位、選餐，都是我沒貼心為大家服務，我餓肚子工作、加班沒加班費幫大家一一登入去查詢時，誰又在乎我的心情呢！

很想很想離開這個工作十幾年的舒適圈，當個什麼都不懂，只做自己份內工作的員工，其他不干份內的事，都冷淡不去處理，該有多好啊。

但做為HR資深工作者，要熱情、要主動，要對人有熱忱，說真的我也誠心做到，但看看這幾年我的KPI分數都很中下，我心裡深深明白，我態度有沒有積極主動熱忱，分數都一樣中下，因為HR工作就是做好應該、做不好該死的工作。

今天天氣熱！覺得很鬱悶！

 

今年為了櫻花又參加了阿里的一日拍，很累呀，週五晚上夜車，週六半夜二點到達阿里山，等阿里山車站開門搭祝山小火車上山。

 

人聲鼎沸，已經早上5點多了，

 

這次跑到第一車廂，剛好能拍到車長開車。

 

今天沒有日出，雲層太厚了，選了個中間偏左的位置，結果不像上次那麼好運，傷心的搭一班車下山了！

 

 

過年前小帥哥送了家裡一小箱蜜蕃茄，

 

 

今年蕃茄莫明的很高價。

那天在公司吃了一顆同事清冰箱出來的蕃茄泡梅子汁，吃完口感超讚，想到家裡有那麼大箱蕃茄和母親大人去年製作的梅子汁存貨，回去就開始我的自製小甜食。

蜜蕃茄切一個開口後，丟入滾水燙熟後，外皮會直接翻開！

看完了人擠人的迪士尼展,從松山文創區慢慢走到信義區逛逛，肚子餓了就到A9館去找食物，今天帶了小小孩，沒考慮太多加上有新光三越的禮券，就大膽的找了一家人不多的餐廳進去了。

 

一進去看到套餐價格上千元嚇了一跳，哇！是高價位的日本料理店呀，怪不得其他店家都有客人候位，這家不用等就有位置了。還好還有單點熱食，不然小朋友吃不飽呀！

 

店家把我們安排在門口角落的位置，不是靠窗有風景的位置有點可惜！點餐的服務也不主動，服務生們都很忙碌冷漠的樣子，也許是還在年節初四的假期，高級餐廳的服務沒有想像中好呢！不過有給小朋友塑膠水杯也算有注意到，我和家人對服務也沒很大的要求也就還好。

 

因為套餐價格1500-2000元，份量也較多，但母親大人愛吃生魚片，就單點了一份生魚片、小朋友才能吃的鮭魚飯、我想吃的烏龍麵、和看起來很好吃的雙壽司、再點了一碗價格120元的鮮魚味噌湯。

盛和刺身。三種六片 360元。嗯~小小六塊，還算新鮮！我很努力的品嚐，但還沒發現驚艷的口感。 

今年參加活動抽中了福朋的年菜，市價6800元，一共八樣，過年不用下廚就有大菜可吃，還不錯呢！

 

前菜~福祿慶團圓1200(油雞、涼拌海蜇皮、五味九孔、寧式素燒鵝)

 

 

魚膠干貝佛跳牆2200

 

 

XO醬松菇爆蝦貝800，這個最好吃，一餐就被吃光光了。

 

 

 

2014.12.31下班後和攝友約在四四南村，20:00世貿站人潮還不算多，

 

找到了個好位置，立好了腳架，

 

我們找到的好位子，人也愈來愈多了！

 

大家開始,等著倒數！

因為門牙跑掉了,這次醫生給我上排牙齒做了"透明維持器"，可以取來取去那種，要我先慢慢把大門牙給壓回去。上回的文章中矯正記6~黏維持器，有提到三種維持器的使用方式及優缺點，想不到我用上了二種。

 

其實是因為內側黏的"固定式維持器"掉了,我沒感覺(真的看不到呀)，門牙於是又開始向前跑掉，和攝友出門，有被說這樣的牙齒矯正算失敗，花了那麼多錢，結局是失敗的，覺得好傷心，才再來看醫生的。

前二週先去諮詢後，本來以為沒救了，但牙醫立馬幫我做了新牙模，先暫時黏回門牙的"固定式維持器"上，感覺沒那麼暴突了，有安心點！

二週的今天去看診時，牙醫幫忙戴上新的"透明維持器"後，只能說！好痛！都快飆淚了，想不到又回到剛矯正時的痛苦，牙齒被移位的牙痛，讓我整個晚上無法也不想吃東西，但為了整齊的齒列，我得忍，再過幾天牙適應了，歸位後,應該就不會再那麼痛了！

每次戴上和拿下"透明維持器"，都是一陣痛到不行的感覺，醫生說只要不影響講話，要全天戴著也可以，目前就是拔下來也會隱隱作痛，戴上反而被緊箍著沒那麼感受到痛，為了美觀和所費不錙的金錢和時間，我可不能放棄呀！除了吃飯時間，都要給它壓壓壓回去！

 

又到了聖誕節了，感覺就應該歡欣鼓舞，就應該吃大餐，歡慶新年即將來臨。

其實期待的是什麼，他給了我很多很多了，我想要上山下海的拍照，我想去沒去過的地方看看，他永遠都有新景點、新想法。每回看他不辭遙遠的長途旅行載著大家上山下海，大家睡得亂七八糟，他卻得打起精神安全護送大家，很辛苦呀！

我很幸運擁有他大部份的關愛，或許貪心的我想要他更多的關注吧！聖誕節、跨年、節日就是要在一起過，我卻為了無謂的生氣，錯過了我們第一次的平安夜，我還能錯過多少事我不知道，我想只是想要温暖的擁抱。

 

(清境-楓丹白露民宿,陽台外的琉璃光)

 

 

 

一直自認對excel還挺熟的，可發現原來還有很多我不知道的，學海無涯，excel的功能真的好多功能呀！

今天使用到時數相減，發現當減掉被函數ISERROR處理過的#VALUE!的儲存格(E欄,無出勤顯示#VALUE!改為0:00)，結果會顯示為######，要轉換成一般數值時，excel會認為是負數值，轉換出來的不是自己要的答案。

當然報表也呈現難看的一堆#######,一定要想辦法消除它呀！找了老半天，看到了這個不錯的"學不完 教不停 用不盡" blog 都在教學有關excel的函數，範例和講解都很實用而詳盡。

當儲存格錯誤時，常會顯示#N/A、#VALUE!、#REF!、#DIV/0!、#NUM!、#NAME? 或 #NULL!，這些可以用IF+ISERROR這2個函數找出來改成自己想要顯示的數值或文字，但########倒很少見到用什麼方法排除，結果經由這 blog居然發現很簡單就解決了。

前面說過，因為時數相減後儲存格顯示#####,是因為Excel把它當作"負數"看，所以可以用SIGN這個函數來解決！

SIGN函數：傳回代表數字正負號的代碼。如果此數值是正數，會傳回 1，如果是 0 則傳回 0，如果數值是負數，則傳回 -1。

20141207

 
 

今年公司家庭日辦在大湖公園摸彩，順便隨意走拍了會場附近，

 

 

內湖真好，一堆湖景公園，美不勝收！

 

今天剛好有蘭陽舞蹈團在草坪上表演，拍到了一些美麗的芭蕾舞姿！

 

今年公司的跨部門聚餐選在板橋大遠百的金色三麥，聽說啤酒很好喝，但中午的聚餐，下午還要上班.....

 

位於大遠百的9樓，就是有名的仿威尼斯人內部裝潢。

 

門口設有待候座椅，木質椅背上刻有金色三麥的LOGO

 

金色三麥在正中間的位置，很好找。洞窟式裝潢，好像比較適合下班後來此小酌相聚！

今年我的Birthday是在日本東京過的，感謝小帥哥的贊助，讓我盡情的拍照吃喝，雖然那天的慶生蛋糕是便利商店的，

 

但一整天下來是河口湖的楓和富士山的美景伴著。

 

 

今年有著盛大的聚會，和朋友的美食聚餐

本沐食堂的吃到飽壽喜燒

 

永和宜味生猛海鮮合菜

 

週四到新北市政府上課，下課和朋友約了去板橋火車站附近的涓豆腐吃晚餐。

 

假日聽說都要先訂位，不然就要等，今天10/23(四)，是平日晚上不用訂位，但用餐時間座位上也有八成的滿客率，是相當熱門的餐廳，另外帶桌位時，有告知限定用餐時間是90分鐘。

 

除了韓式豆腐鍋有多種選擇外，還有其他韓式料理可點。

 

 

及多人的組合餐。

 

本來拍完覺得還好呀，

 

 

 

但拿出我的canon70d一比,就輸慘了！一樣是iso8000,畫質差很多，除噪之後，仍然不好看，夜拍人像不打閃光要拍的銳利又漂亮很難，SONY這台新機，首選！

CANON  

SONY

最近看了一部片，看完有種深深悲哀，一開始的痴情熱戀，那個笑到甜在骨子裡的蜜，到中間的吵架紛爭，到後來能在一起時，反而各有所思回不到以前那麼想要和彼此在一起的心，看了好傷心的片子呀！

安娜是一名從英國來美國唸書的大學女生，她和美國學生雅各因為一見鍾情而開始交往並同居。在安娜的學生簽證即將到期的時候，為了愛情，她選擇繼續留在美國，最終卻還是被移民局發現並強制驅離回英國。

安娜一次又一次地向美國移民局交涉，都失敗了，雅各也為了安娜而飛去英國好幾次；然而兩人還是因為距離和維繫情感的困難度而分手了。之後，在各自的國度中， 兩人都慢慢地建立起沒有對方的生活圈和生活型態了，但是在他們心中那份對於彼此的情感似乎還未曾消失，他們會重拾前緣、就像當初他們相遇時那樣地為愛義無 反顧嗎？

 

裡面有一幕他們結婚的誓詞，很想把它記下來，好像是說，無論對方做什麼，你都不能離開他之類的，很感動很生活，對照後來生活的拖磨，各自展開別的戀情、後來又在復和一起，心郤不在相同了，令人噓唏！

今天去上canon的課程，是有關商業攝影的，學到一些東西，比如閃燈或持續光，及一個叫"演色性"的名詞，在光的運用上對商業攝影的拍攝要求，有很重要的意義，好的演色性的光，在拍攝後製時，才能在色彩上不失真。

 

 

老師也分享了一些前輩的經驗，比如好的道具、好的客戶休息區....很有趣，之後到了另一間會議室，由指導老師hermen教導拍攝。

 

 這次拍的時間較長，分為三個區，以持續打燈的方式，教我們拍攝了：香水、珠寶、食物，看來大家覺得食物比較好拍。

 

來點日式風格

 

週日小帥哥安排的桃園一日遊非常緊湊，但在大太陽+颱風接近台灣的大風下，也把行程都走完，可惜被幾位攝友放鴿子，不然中午可以吃到更多好料了。

10:00多才到了海軍基地會場，這裡空間非常大呀！

 

第一站：2014桃園大園海軍基地地景藝術節(剛好展到今天9/14)
第二站：中午用餐位於桃園大溪六星級美食~嘟嘟美食館
第三站：桃園大溪中新里韭菜花田
第四站：桃園觀音沙紋夕陽

今天天氣好，藍天白雲好美哦！

 

 

開車繞了好久才到達會場的停車場，停好車也要走一段路才能看到還沒被燒燬的大兔子。

週六終於和朋友們，約去看很早就買的Life攝影展的早鳥票，

 

再不去看，攝影展就截止了。

 

 

早上先去看朋友服務的黑膠唱片在信義區新光三越辦的展，

 

好懷念的唱盤,原來現在還有再賣