肥胖不是一朝一夕養成，減掉我努力吃進的肥油也不是能立即見效的事，每次看到現在出遊的照片就一場心驚，我怎麼會圓成這個樣子呢！真有歐巴桑的架式啦！
於是開始有少吃、拒絶美食、過20:00不食、不吃正餐外零食、不喝有糖飲料的生活計劃，再加上一週約3天的30分鐘以上踩踏步機運動。
其實減肥真的不難，曾在某報導看過大S說，減肥就是要常常感到饑餓之類的話，我覺得一點都沒錯！現在常有飢腸轆轆的感覺。
在週圍的朋友開始說我看起來有瘦了後，最近的體重才開始真的朝下移動，我也開始享受餓肚子的樂趣，看到以前的衣服又都能夠慢慢拿出來穿，真的是非常有成就感的事。
希望不久的將來，能回復原來的標準體重！
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